秋天的风，吹来了你的“致敏物”？

最近过敏症状多发，其实是因为8月份我国北方夏秋季杂草将进入花粉传散高峰期，如常见的蒿草、豚草等杂草，此类杂草花粉量大，易受风向影响跨地区传播。因此这段时间，常见过敏类疾病为花粉类过敏导致的荨麻疹。易敏人群应注意观察自身情况，一旦过敏严重，需及时就医。

有研究显示，我国过敏性疾病患病率正在逐年增加，截止去年7月，我国慢性荨麻疹患病率达2.6%。患上慢性荨麻疹的风险与年龄增长、吸烟史、糖尿病、血脂异常、心血管疾病等均有关系。与慢性荨麻疹相对的就是急性荨麻疹，急性荨麻疹与慢性荨麻疹在发病时间和发病诱因上均有不同。急性荨麻疹一般发病较快，诱因也多为外界环境刺激，如花粉、特定食物、尘螨等。

对于急性荨麻疹患者，有效的防治方法还是以切断过敏源为主：

（症状严重者请及时就医）

1.减少室外活动：室外花粉密度较高，尽量避免野草丛生的地方。必须外出时，可以选择花粉浓度较低的清晨、夜晚或细雨后出行。

2.避免雷雨天后出行：夏季雷雨天气较多，虽然雨过天晴，让人感觉天气质量变好，但其实雷雨天气会将花粉颗粒溶胀破碎成小颗粒，更易导致过敏。

3.保持卫生清洁：日常外出时做好防护，佩戴一些防护衣物，如口罩、墨镜等。回家后，应立即清洗面部、手掌等暴露在外的肌肤，并更换衣物，避免外出时携带的花粉污染室内。

4.勿食致敏食物：对于一些容易导致过敏的应季食物，应小心食用，如海鲜、芒果、猕猴桃等，喜食野菜的人群应仔细辨别，避免食入蒿累、豚草等植物。

5.规律作息，锻炼身体：保持良好的作息，适当进行一些运动，可以提高自身免疫力，降低过敏发生的几率。